2022年3月18日19:00，前中國國家隊(duì)運(yùn)動員、跳水世界冠軍胡亞丹，將來到Serta舒達(dá)床墊小程序直播間，讓我們一起聆聽世界冠軍的“睡眠奧秘”。
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01 與世界冠軍相約，舒達(dá)為健康加油
日常生活中，大家越來越離不開手機(jī)，歪在床上，靠在椅子上，甚至走路都在刷手機(jī)。長時間保持一種不良姿勢，大家不僅會感到脖子酸、腰痛，甚至發(fā)現(xiàn)自己的形體都發(fā)生了改變，高低肩及駝背的問題隨之而來......這是身體在給我們敲響警鐘，自己的脊柱可能出現(xiàn)問題了！
02保護(hù)好第二生命線，脊柱問題不容忽視
脊柱，大家常說的“脊梁骨”，被稱為人體的第二生命線。它支撐著我們整個身體，可以起到保護(hù)內(nèi)臟器官、保護(hù)脊髓、提供運(yùn)動功能的作用。一旦脊柱受到損傷，不僅會出現(xiàn)亞健康問題，若干預(yù)不及時，加之年齡增長，塌肩、畸形和疼痛會加劇，逐漸引發(fā)肋骨和胸廓的畸形或腰椎結(jié)構(gòu)的改變。
據(jù)不完全統(tǒng)計，2018年我國脊柱側(cè)彎發(fā)病率為1%-2.7%，且在每年遞增的30萬脊柱側(cè)彎病患人群中，超過半數(shù)為青少年。相對成年人來說，兒童以及青少年的脊柱側(cè)彎更要引起家長重視。處在身體發(fā)育階段的兒童青少年，體內(nèi)激素水平變化快，當(dāng)骨骼和肌肉的生長速度不匹配時，脊柱生理曲度容易異常，嚴(yán)重的話可能導(dǎo)致青少年特發(fā)性脊柱側(cè)彎。
03選好床墊做好養(yǎng)護(hù)，練造運(yùn)動員般健康脊柱
我們常常羨慕運(yùn)動員擁有優(yōu)美的身姿和健碩的體格，這與他們堅持不懈的鍛煉和嚴(yán)格的自我管理密不可分。運(yùn)動員在平日大量訓(xùn)練中，練就挺拔身姿的同時，也注重對脊柱關(guān)節(jié)的保護(hù)。高強(qiáng)度的運(yùn)動，讓身體和脊柱都承受著高于普通人的壓力，這時，睡眠就變成了運(yùn)動者自我修復(fù)的最佳方式，睡眠可以說是運(yùn)動者自我管理的重要一環(huán)。
好身體，睡出來。我們在睡眠過程中，一張能給身體舒適支撐又兼具柔軟包裹性的好床墊，不但可以提高睡眠質(zhì)量，還能給脊柱更多呵護(hù)。比如舒達(dá)床墊，其核心技術(shù)妙而扣連續(xù)彈簧系統(tǒng)，從頭到腳一根鋼線布局，可給予睡眠者頭部、背部、臀部足夠支撐；其核心技術(shù)舒柔絎縫層，舒適飽滿且透氣的墊層，緊密貼合使用者的腰部、頸部，讓人體脊柱保持S形曲線，讓疲勞一天的身體充分釋壓。
近年來，舒達(dá)智能床成為很多城市精英緩解一天疲勞的重要載體。在美國很暢銷的iComfort智能床，是舒達(dá)研發(fā)的睡眠黑科技產(chǎn)品，前些年已經(jīng)引入國內(nèi)。躺在iComfort智能床上，可以一鍵抬升腿部，好似處于太空失重狀態(tài)，讓身體完全放松；可以選擇輕松按摩模式，床墊微微震動，讓身體骨胳得到舒緩。如果身體有所恢復(fù)，還可以利用智能床的曲伸，幫助身體做睡前瑜伽，舒展筋骨；使用者也可以開啟閱讀模式，看看電視、手機(jī)或者看書。同時，iComfort智能床不僅可以設(shè)置鼾聲干預(yù)功能，還可以提前設(shè)置溫柔喚醒功能：第二天清晨，使用者能告別惱人的鬧鐘，在緩緩抬升中被溫柔喚醒……這一切，舒達(dá)iComfort幫您實(shí)現(xiàn)。
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